توضیحات محصول

عنوان کتاب: #نخست_هیولا_را_زیبا_می‌کنیم (First, We Make the Beast Beautiful) بیوگرافی نویسنده: سارا ویلسون (Sarah Wilson) دیگر آثار: این یکی زندگی وحشی و گران‌بها من قند را ترک می‌کنم ژانر کتاب: روانشناسی، اضطراب، کنترل و مدریت احساسات قالب و محتوا: نویسنده در این کتاب اضطراب را به هیولایی وحشتناک تشبیه می‌کند، سپس راهنمایی‌مان می‌کند که چطور می‌توانیم این هیولای ترسناک را به موجودی زیبا تبدیل کنیم و کاری کنیم که اضطراب در زندگی به کمکمان بیاید. البته رهنمودهای این کتاب به معنای محو شدن استرس از زندگی شما نیست؛ بلکه راهکارهای ارائه‌شده در آن کمکتان می‌کند اضطراب خود را تبدیل به دوست و همراهی دلسوز کنید که قرار نیست به شما آسیبی وارد کند، بلکه می‌تواند کاملا تحت کنترل شما باشد. جالب این‌ که ویلسون خود در هنگام نوشتن این اثر بارها دچار افکار اضطراب‌آور می‌شد؛ افکاری که چه‌بسا وجودشان به نوشتن بهتر بخش‌های مختلف کتاب او کمک می‌کرد. جملات برگزیده: برای قطره‌ی باران، شادی در ورود به رودخانه است! درد طاقت فرسا درمان خودش می‌شود. کتاب برای چه افرادی مناسب است: افراد مضطربی که تابه‌حال برای درمان اضطرابشان راه حل مناسبی نیافته‌اند. همچین دوست‌داران ژانر خودیاوری و توسعهٔ فردی. قیمت: ۲۲۵ ت جهت ثبت سفارش: @alemeh۱۳۶۸