خواص آبنبات شیرگردو

خواص آبنبات شیرگردو آبنبات شیرگردو یکی از خوراکی‌های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که معمولا با شیر، شکر (یا شیره)، و گردوی خرد شده درست می‌شود. ترکیب شیر و گردو باعث می‌شود این آبنبات، علاوه بر طعم عالی، خواص تغذیه‌ای مهمی هم داشته باشد. • تقویت حافظه و تمرکز به‌دلیل وجود گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا۳، منیزیم و ویتامین E است. • تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها شیر موجود در شیرگردو منبع خوب کلسیم و پروتئین است. • افزایش انرژی و رفع ضعف بدن قند طبیعی + چربی مفید گردو، یک منبع انرژی پایدار می‌سازد. • مفید برای سلامت قلب گردو باعث کاهش LDL و بهبود جریان خون می‌شود. • کمک به بهبود خلق‌وخو گردو تریپتوفان دارد که به افزایش سروتونین (هورمون شادی) کمک می‌کند. • تقویت سیستم ایمنی گردو آنتی‌اکسیدان‌های قوی دارد و شیر هم پروتئین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی. • بهبود عملکرد گوارش (در حد ملایم) اگر با شکر کم یا شیره طبیعی تهیه شود، هضم را سنگین نمی‌کند. • مناسب برای کودکان و افراد کم‌وزن به‌خاطر انرژی بالا و مواد مغذی زیاد. وزن: ۴۷۰گرم قیمت: ۱۹۵ موجودی محدود❌❌❌ ۰۹۰۱۱۳۶۲۶۸۶ ثبت سفارش: 🦋 @yeganeh۰۱_۹۷ لینک کانال: 🦋 @nurarezamashad۱۴۰۴ .