توضیحات محصول

نام کتاب👈 یادداشت هایی بر سیاره مشوش قیمت پشت جلد 👈 ۱۸۰ هزار تومان قیمت مزرعه سبز کتاب👈 ۹۰ هزار تومان 😍 نویسنده: مت هیگ (نویسنده کتابخانه نیمه شب) ناشر: یارنیک این کتاب در سال ۲۰۱۸ منتشر گردید و به سرعت به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های خودپروری و سلامت روان تبدیل شد. این کتاب تنها یک کتاب نظری نیست. هیگ با ترکیب خاطرات شخصی خود و رهنمودهای عملی به اعماق ذهن انسان معاصر می‌رود و سعی در یافتن شیوه‌هایی برای مقابله با اضطراب، افسردگی و سایر چالش‌های روانی در دنیای پرهیاهوی امروز دارد. وقتی هیگ در بزرگسالی به اختلال ترس، اضطراب و افسردگی دچار شد، زمان زیادی طول کشید تا او بتواند شیوه هایی را که جهان بیرون، از طریق آن‌ها بر سلامت روان او تأثیرهای مثبت و منفی می‌گذاشت، تشخیص دهد. این کتاب مجموعه‌ی مشاهدات او در همین مورد است و به این موضوع می‌پردازد که «پیشرفت‌های» اجتماعی، تجاری و فناورانه‌ی گوناگون که جهان کنونی را شکل داده‌اند، چگونه ممکن است که در حقیقت به مانعی در مسیر خوشحالی ما تبدیل شوند. «هیگ» در این اثر آموزنده، پدیده‌های گوناگونی را از نظر می‌گذراند: از نابرابری، شبکه‌های اجتماعی و اخبار گرفته تا زندگی روزمره و تفاوتی که میان ذهن و بدن قائل می‌شویم. هیگ در گذشته از اضطراب رنج می‌برد، به طوری که به سختی می‌توانست خانه‌اش را ترک کند. اکنون او مرتبا با صدها نفر در یک زمان سخنرانی می‌کند. این اثر، نگاهی شخصی و حیاتی به چگونگی احساس خوشبختی، انسانیت و کمال‌گرایی در قرن ۲۱ است. ثبت سفارش: @admin_mazraeh_ketab ✈️ارسال به سراسر ایران 🆔@mazraeh_ketab