توضیحات محصول

نام کتاب👈 حالا یک نفس راحت بکش قیمت پشت جلد👈 ۲۳۰ هزار تومان قیمت مزرعه سبز کتاب👈 ۱۱۵ هزار تومان😍 نویسنده: رابین کاپور ناشر: یارنیک این کتاب به افراد کمک می‌کند تا روابط سمی و آسیب‌زا مخصوصا با خودشیفته‌ها را شناسایی کرده، از آن‌ها رهایی یابند و بهبودی عاطفی و روانی خود را آغاز کنند. هنگامی‌که فردی مورد سوءاستفاده و آزار قرار می‌گیرد، وارد چرخه‌ی شرارت‌بار و بی‌پایان سوءاستفاده می‌شود. به این شکل که الگوهای رفتاری خودتخریبی را می‌سازد و به دیگران اجازه می‌دهد بیشتر از او سوءاستفاده کنند. برای غلبه بر این مشکل، آگاهی یافتن از آن و تسلط دوباره بر خود، راهگشا خواهد بود. به این صورت که فرد به‌جای سرزنش دیگران، رفتار خود را ارزیابی می‌کند و مسئولیتش را در نحوه‌ی رفتار دیگران با خود می‌پذیرد. بعد از اینکه فرد آسیب‌دیده به این سوال جواب دهد که چرا و چگونه جذب افرادی می‌شود که به او آسیب می‌زنند، مشکل خود را ریشه‌یابی می‌کند و اولین قدم را برای درمان خود برمی‌دارد. داستان زندگی فردی به نام آکاش است که درگیر مشکلات و چالش‌های مختلفی در زندگی‌اش می‌شود. در کل، کتاب پیامی درباره اهمیت خودشناسی، پذیرش و تلاش برای رسیدن به آرامش درونی دارد. نویسنده همچنین به اهمیت شناخت و پذیرش احساسات خود در فرایند بهبودی اشاره می‌کند و خوانندگان را تشویق می‌کند تا از تکنیک‌های روانشناختی برای بازسازی عزت نفس و مقابله با تروما استفاده کنند. کتاب علاوه بر ارائه راهکارهای عملی، فضایی حمایتی و امیدبخش ایجاد می‌کند. ثبت سفارش: @admin_mazraeh_ketab ✈️ارسال به سراسر ایران 🆔@mazraeh_ketab