توضیحات محصول

نام کتاب👈 چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ قیمت پشت جلد👈 ۲۱۸ هزار تومان قیمت‌مزرعه سبز کتاب👈 ۱۰۹ هزار تومان😍 نویسنده: جولی اسمیت ناشر: آثار نور این کتاب اولین بار در سال ۲۰۲۲ چاپ شد. نویسنده توضیح می‌دهد که ما باید ابتدا ارزش‌ها و هویت خودمان را تعیین کنیم و سپس به تحلیل افکار و رفتارهایمان بپردازیم تا دریابیم آیا در حال حرکت در مسیر درست هستیم یا خیر. «اسمیت» همچنین از اهمیت شناخت عواطفمان به شکلی جزئی نگرانه سخن می‌گوید—ممکن است تصور کنیم غمگین هستیم اما در واقعیت فقط کسل، مضطرب یا خسته باشیم. او پیشنهاد می‌کند که عواطف منفی خود را بنویسیم تا به درک بهتری از چرایی و چگونگی شکل گیری آن‌ها دست یابیم و به تبع آن، ماهیت این عواطف را بهتر بشناسیم. «اسمیت» تأکید می‌کند که نباید جلوی احساسات بد و آزاردهنده را بگیریم بلکه باید اجازه دهیم آن‌ها جریان طبیعی خود را داشته باشند، و به شکل همزمان به تلاش برای تعیین خاستگاه این احساسات بد بپردازیم. این اثر در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه روان‌شناسی در سرتاسر کشورهای جهان قرار گرفته است. ثبت سفارش: @admin_mazraeh_ketab ✈️ارسال به سراسر ایران 🆔@mazraeh_ketab